“どん”の日記

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<<   作成日時 : 2009/10/17 14:36   >>

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箱根旅行《乙女峠〜金時山ハイキング編》
  前日の神山〜駒ケ岳ハイキングで負った筋肉痛を抱えたまま、乙女峠〜長尾山〜金時山というルートを選択。 ...続きを見る
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コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
おつかれさまで〜す
下山したら、足の付け根から足首まで裏表
まんべんなくグーでタントンタントン叩いて
おくと筋肉痛になりにくいですよん
ありんこ
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2009/10/17 15:23
“ありんこ”さん いらっしゃ〜い。(^^)
アドバイスありがとうございます。
でも 宿には(足もしてくれる)マッサージ器があったので、思う存分 揉み解してもらいました。
にしても、年甲斐もなく登山は無謀かも知れません。
“どん”ちゃん
2009/10/18 23:23

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